5人に1人は不眠症の時代。

たとえ薬で一時は眠れるようになっても、多少なりとも薬には副作用があり、自己治癒力は低下し薬への依存性も増していくといわれています。

そこで株式会社デラでは、“断薬”を提唱する専門医監修のもと、聴覚を通して内側から眠れるカラダづくりをサポートするCDを企画。

誘眠作用のある雨音をヒントにつくられた、レインチャイムやクリスタルボウル、カリンバなどの柔らかな響きと、せせらぎや森の音、波音などの自然音が重なったサウンドは、聴く人の心をゆったりと広げてくれます。

音環境デザイナー小久保隆により収集された世界各国の自然音には、快適感を与える「1/fゆらぎ」がたっぷりと含まれていて、その“優しい夜の音風景”が私たち人間の本能に安らかな眠りを届けてくれるでしょう。

不安やストレスの影響でなかなか寝つけない、眠りが浅いといった悩みをお持ちの方は、薬には頼らず、まずはこのアルバムを用いて眠れるカラダづくりの一歩を踏み出してみませんか?

監修:内海 聡(内科医・Tokyo DD Clinic院長)
推薦:三橋美穂(快眠セラピスト)
ハッピーベジタリアン・ライフ雑誌“veggy”提供「不眠解消食レシピ」入り オールカラー16Pブックレット付き

サウンド・プロデュース:小久保 隆