今や「冷え性」は、老若男女、季節に関係なく、現代人が抱える悩みの上位にあげられる症状です。

その根本原因は血行不良。さらに体内の血行調節にはストレスによる自律神経の乱れが大きく関係しています。

そこで私たちデラでは、音楽によるリラクゼーション効果を応用して自律神経のバランスを整え、血行促進をサポートするためのアルバムを制作しました。

本アルバムに収録されている音楽は、すべてが優しく温もり溢れるような曲調で、体内を血液が循環するイメージを感じられる楽曲で構成されています。

夜のスキンケアタイムや家事や読書の際のBGMとして聴くと心と体がリラックスし、緊張がほどけて血行が促進されることでしょう。

ブックレットには、主に漢方医学・自然療法・食事療法を中心とする内科医で多くのメディアで活躍中の美人女医、石原新菜先生による解説を掲載。

今日からさっそく、心地よい音楽を聴きながら「温活」を習慣づけ、体の内側からほかほかになりましょう。

◎音楽：広橋真紀子
◎監修：石原新菜(医師・イシハラクリニック副院長)