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Healing Plaza
鼻炎の原因は花粉などさまざまですが、突然の鼻炎や、鼻炎が急に悪化してしまう原因として "疲れ" や "ストレス" は見逃せません。
今回は、鼻炎に関係があるストレスについて解説し、改善に役立つ方法をご紹介いたします。
ストレス「4つの種類」いずれも鼻炎の悪化に関係する！？
ストレスとは「何かの...
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Healing Plaza
作曲家の故アントニオ・カルロス・ジョビン、作詞家の故ビニシウス・モラエスとともにボサノバの創始者とされるブラジルの歌手＆ギタリスト、ジョアン・ジルベルト氏が、7月6日にリオデジャネイロの自宅で死去されました。
ポルトガル語で“新しい傾向”の意味を示す “ボサノバ（Bossa Nova）”は...
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Healing Plaza
梅雨の時期は、低気圧の影響で "睡眠" に悩む人が増加する傾向があります。 しかし、規則正しい生活や適度な運動、そして耳マッサージといった方法などで、気圧の関係による "睡眠の悩み" が改善される場合もあります。 ここでは梅雨の時期による "睡眠の悩み" の対策、そして快適な睡眠へ導く音...
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小西 行郎
生後10ヶ月くらいの赤ちゃんは、手先が器用になりはじめ、いろんなものに興味津々！ なかにはつかまり立ちや伝い歩きをしはじめる子もいて、行動範囲も遊びの幅もどんどん広がってきます。 そんな、10ヶ月頃の赤ちゃんを対象にしたある実験で、心がほんわりあたたまる結果が出たというのです！ 気にな...
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Healing Plaza
ライフスタイル情報サイトに「ハワイアン・カフェ～ベスト・オブ・ハワイアン・サウンド」が掲載！
ライフスタイル情報サイト「ハワイ・ライフスタイル・クラブ」に、デラのコンピレーションアルバム「ハワイアン・カフェ～ベスト・オブ・ハワイアン・サウンド」が掲載されました！
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Healing Plaza
7月1日は「こころの日」って、知っていましたか？
あまり一般的には知られていないかもしれませんが、自分のこころの状態を知り、こころの健康を保つことの大切さを考える日とされているそうです。 今回は、現在の自分のこころの状況を把握するチェック方法や、日常に取り入れたいこころのケアなどについて...
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Healing Plaza
日本人の8人に1人はみられると言われる「呑気症」。
その症状はゲップやおなら、腹部の膨張感、吐き気などに悩まされます。もし貴方に、そういった症状が現れているのであれば、それは「呑気症」のサインかもしれません！
今回は、「呑気症」が引き起こされる理由や改善方法を紹介します。
呑気症が引き起こさ...
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Healing Plaza
五感（視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚）を研ぎ澄ますことは、心身の健康において様々なメリットがあると言われています。
忙しい日々の中で、五感を意識して過ごすということはあまりないかもしれませんが、休日など時間のとれるときなどに、自然の中に身をおいて風や葉の匂いを感じたり、好きな絵画や音楽を鑑賞した...
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Healing Plaza
"マインドフルネス" という言葉には、集中、覚醒、自己への向き合いなど、さまざまな意味合いがあります。 また、マインドフルネスは、行為の名称として用いられる場合もあれば、精神状態のことをいうケースもあります。 今回は "マインドフルネス" の効果と、その状態に没入するための方法を紹介しま...
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ふくち みずほ
６月といえば、雨のシーズン。
そして６月の花嫁をイメージします。
6月最初の日曜日はプロポーズの日。
ギリシャ神話に登場する6月の守り神「ジュノー」は結婚の神様。6月の花嫁は幸せになれるという言い伝えがあることから、全日本ブライダル協会が1994年に制定した記念日です。 2016年に内閣...
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小西 行郎
赤ちゃんの活動量が増える頃から、突如として始まる夜泣き。
なんでそんなに泣くのかわからないし、毎晩夜中に叩き起こされるから体が休まらないし、正直つらい…。そんなママやパパもいらっしゃるでしょう。 なぜ泣くの？いつになったら夜泣きしなくなるの？悩ましい夜泣きのメカニズムを、赤ちゃんの発達に...
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小西 行郎
赤ちゃんに話しかけるとき、意識せずともいつもより高めのトーンで話しかけていませんか？実は、それには理由があるようで…？ 知っているとちょっぴりトクするかもしれない、赤ちゃんと「音」にまつわるお話を、赤ちゃん学のスペシャリスト、小西先生が教えます！
赤ちゃんは「高い音」に反応する傾向が？
あ...
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